あなぐまのせいかつ

ADHDのわたくし(マッキー)& たまにADHD+アスペルガーのしーさん(元イトー)の日常

怒りノート

なぜ、カウンセラーは「親に怒りを感じてもいい」と言うのか? - つらい親子関係からの脱出 - おとなの親子関係相談所

 

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とりあえず始めてみた。

最近は親と連絡をほとんど取ってないから、過去のことを書いてみた。

40年間溜まりに溜まった怒りはこの一冊には収まりそうもないけどねー。