あなぐまのせいかつ

ADHDのわたくし(マッキー)& たまにADHD+アスペルガーのしーさん(元イトー)の日常

ハート〜、、?

と言うよりは、なんか微生物感。。

救い

最近はほぼ引きこもりで、寝て起きて食べて寝る、みたいな生活してる。 でも片付けなくても散らかしててもなんにも言われない、ってのはホントに楽。 てか、そもそもイトーも片付けできないヒトだから、いろんな部屋がカオス。 あ、違う、イトーは片付けした…

怒りノート

なぜ、カウンセラーは「親に怒りを感じてもいい」と言うのか? - つらい親子関係からの脱出 - おとなの親子関係相談所 とりあえず始めてみた。 最近は親と連絡をほとんど取ってないから、過去のことを書いてみた。 40年間溜まりに溜まった怒りはこの一冊には…

過集中

分かってます。 毒親のことで過集中になってるの分かってます。 でも やめられない止まらない〜♪ 今日は〜なーんもしてない♪♪

飽き飽き。

ご両親だってあなたのことを思って… 子供のことが憎い訳じゃないから… ご両親を恨んだりしないで… こういう系の言葉はもう聞き飽きた。 言う方も多分気を使ってるんだと思うけど。 正直うんざり。 (だったら娘を傷つけておいてそれに気付かずにいても許され…

毒親本読了。

「毒親からの完全解放」読みきった! 久しぶりに24時間以内に1冊の本読み切りました。と言うより、途中から読むのに夢中でスマホ手放せなくなって、左手がジンジンしてる。。 なんというか、、 今は複雑な気持ち。 その気になれば親から完全に逃げられる!!…

有償の愛だった

さっきSNSで友人と 無償の愛情 について話してたけど、 分かった、というか、今更だけど気づいた。 ウチの親は子供がお金に困らないことが愛情だと思ってる! 多分。いや、絶対。 例えばわたしが買い物依存的になってた時も、カードの返済を 「利息が勿体無…

毒親系の話題で。

よく 無償の愛情 という言葉が出てくる。 概念としては知ってるけど、、 実感としてホントに分からん。 無償の愛ってどんなんですか〜?? 未だにナゾ。

躁うつ???

前にも書いたっけな? ADHDを疑ってクリニックに行ったときに、先生に躁鬱病(双極性障害)の診断が出ていることを話して、、 よくよく考えてみたんだけど、激しく躁っぽいエピソードが出ていたのは大学生の頃で、、 あれも思い出せるエピソードと言えば、ほぼ…

イトー

もう自分から イトー とメモに書き始めたイトー。

にょきにょき

冷蔵庫開けたら、長ネギが生えてました。

毒親洗脳度?

昨日というか今朝方、眠れずなんとなく行きついたサイトで 毒親洗脳度診断 というのがあったからやってみた。 結果、78%。 むむむ。。 信憑性は分からんけど。。結構ショック。 というわけで、また本を買いました。 毒親からの完全解放 (本当の自分を取り戻…

粉雪?

何回洗っても、気がついたら小麦粉飛んでる。 犯人はヤツだな…。

家族って?

世間では、毒親=母、というイメージが強い気がするけど、ウチの場合は完全に父が主導権?を握ってる気がする。 とりあえず世間体が大事。 ご近所では、いい人で通ってる、多分。 でもわたしはそれがいつも疎ましかった。 お父さんかっこいいね、とか言われ…

ありがとう?

この間思い出したんだけど、ウチの実家の家族って「ありがとう」ってホントに言わないから、家族とか彼氏とか親しい間柄だと言わなくていいモノなんだ、って勝手に思ってた。20代後半くらいまで。 ちょっとそれ取ってー、ありがと、くらいならあったような気…

自分のことを好きになりたい。 と思い続けて20年くらい経つけど、未だに片想いのまま。

光が痛いのー!

ここ何ヶ月か体調悪いときに、ありとあらゆる光が眼に突き刺す感じで痛いんですが、、 こういうの、光過敏ていうのかしら?? 手帳をあきらめてスマホに一元化しようと思ったのに、こうなるとメモすら取れないっす。 どうしたらいいのかしらねー。 って書き…

素朴なギモンというか、愚痴

他の都道府県はどうなのか知らないけど、岡山には精神障害者割の使えるタクシーってない気がするんだけど、なんで? 自律神経系にきてるので、今もう病院に一人で行ける気がしないんですが。 ていうか、ここ数年障害者手帳なんて使ったことないけどねっ。 外…

透明(見える)って大切

これはもう昔っからなんだけど、段ボールとかに物を詰めておくと何入れてんだかホントに分からなくなる。 例えば「衣類 冬物」だけだと、二箱三箱になってくるともう分からない。 「衣類 冬物 セーター」とか細かく書いても、結局思った物が見つからないとパ…

ポーション?

↑このコーヒーに入れるヤツ。 「ポーション」って言ったらイトーに笑われた。ポーションってRPGとかで出てくるヤツでしょ的に。でもその後コンビニ行ったら「ポーション」タイプ?だったか、そんな風にパッケージに書いてあった。 これ、世代間ギャップなの…

フルハウス見ててしんどくなった

海外ドラマch|フルハウス放送情報 | AbemaTVガイド(アベマTVガイド)無料インターネットテレビ局 正月だからか、abemaTVで懐かしフルハウスを一挙放送してたんで、力尽きるまで見てた。 というより、見てるうちに、これを見てた頃の自分を思い出して、そん…

スイーツ男子?

起きてきたらイトーがパウンドケーキ(らしきモノ)を作ってました。 菓子作りにも興味が出てきたのかしらー?

新年、ですよね?

なんとなく新年なんだなーと察したので、拾った画像を。 あと今年の抱負は 無理なことはあきらめる(そしてそれに罪悪感を抱かない)←ここ重要! にします。 さっき決めた。

とりあえず

診断はされてないけど、ここ最近色々とネット上の情報とか見てると、自分の脳ミソがADHDに限りなく近い構造なんだろうな、ってのは分かった。 自己診断は禁物だけどね。 てか、今まで自分が普通だと思ってたことがフツーじゃないってことも多々。 え?みんな…

マインドマップ、、

マインドマップとは? | 初心者のためのマインドマップ …目次をザーッと見ただけで疲れた。 読んでない、見ただけ。

未決書類!

【発達障害者の片づけ・収納1】払込書とかをもう失くさないためのヒント - decinormal わたしのことやんかー! 大学生の頃に水道かなんか止められたことがあったような。。 ↑見るのも嫌なわたしの未決書類ファイル。 去年あ、もう年明けてる、、ということ…

あっ!リス!じゃなくて

【解説・翻訳】ADHDの話でよく出てくる「あっリス!」って? #ADHD啓発月間 - decinormal わたしの場合は、だいたいネコとか鳥系。 話の途中にあ!ネコ!とか普通にあるけど、みんなは逆にないのかい??

大人の発達障害者向けのファッションですって

【ファッション×発達障害3】ADHD・ADDさん向け うっかりミスが起こりづらい鞄・バッグの選び方 - decinormal 【ファッション×発達障害4】もう靴ひもを踏んだりコケたりしないための靴とのつきあい方 - decinormal いや、わたしはまだ確定ではないけど、めっ…

大晦日、、?

ウチはまるで年末感なし。 テレビもリビングにないし。 イトーは動画?見てるし。 いつも通りの一日。 なーんもない、それがいい。

酉、、

池田動物園でえとの引き継ぎ式 サルからニワトリへバトンタッチ : 山陽新聞デジタル|さんデジ ユルすぎる、、